SM systém - Zdravá záda

Zdravotní cvičení vedené fyzioterapeutem, zaměřené na posílení středu těla a funkčních pohybových řetězců. Posilujeme všechny svalové skupiny ve všech pohybových rovinách tak, aby došlo k rovnoměrnému posílení svalů a vzpřímenému držení těla. Využívám principy DNS, SM systému, jógy a pilates.