SM systém - Zdravá záda
Obtížnost
Helena Krumlová
31.08.2026
17:30 - 18:45
Penalizační zóna od
31.08 08:30
Cena 350 Kč
Zdravotní cvičení vedené fyzioterapeutem, zaměřené na posílení středu těla a funkčních pohybových řetězců. Posilujeme všechny svalové skupiny ve všech pohybových rovinách tak, aby došlo k rovnoměrnému posílení svalů a vzpřímenému držení těla. Využívám principy DNS, SM systému, jógy a pilates.
